Wo Du trainierst

Orte und ihr Gerät

Trag hier ein, was es an jedem Ort gibt. Beim Training zeige ich Dir dann, welche Übung dort geht und welche nicht.

Mein Studio

Der Ort, an dem Du meistens trainierst

Langhantel Rack oder Multipresse Kurzhanteln Kabelzug oder Funktionstrainer Maschinen Körpergewicht

Ort und Gerät bearbeiten

Name

Notiz

Was gibt es hier? Die Marke darfst Du dazuschreiben, dann weißt Du später, woran Du trainiert hast.

Langhantel · Stange mit Scheiben

Rack oder Multipresse · Ablage für die Stange, meist mit Bank

Kurzhanteln · Einzelne Hanteln

Kabelzug oder Funktionstrainer · Turm mit Seilzug

Maschinen · Geräte mit Steckgewicht

Kettlebell · Kugelhantel

Klimmzugstange · Stange zum Hängen

Dip-Station · Zwei Holme zum Stützen

Bänder · Widerstandsbänder

Körpergewicht · Braucht kein Gerät

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