Training beginnen

Schritt 1

Wo trainierst Du heute?

Ich zeige Dir dann nur die Übungen, die mit dem Gerät vor Ort gehen.

Mein Studio Favorit
Der Ort, an dem Du meistens trainierst Ort offen lassen

Schritt 2

Welches Programm?

Arm-Training
4 Übungen, Bizeps und Trizeps Beine
5 Übungen, Alles unterhalb der Hüfte Core-Training
4 Übungen, Rumpf und Mitte Full Body
5 Übungen, Der ganze Körper an einem Tag